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Dimanche 10 août 2008 7 10 /08 /2008 13:43
  Plage "Galapos"
               La plage "galapos", se trouve dans la
 Montaigne d'Arrabida à 15 kms de la ville de Setubal

                                 

                                         


                 



 Une bande de sable doré entre les Arrabida et une mer magnifique, le bleu et le calme.



 

Le long du littoral entre Setúbal et Sesimbra s'étend la "Serra da Arrábida" (le mont), de composition calcaire, exemplaire unique de la végétation méditérranéenne primitive. Coeur du Parc Naturel d'Arrábida, sa formation remonte à 180 millions d'années. Le climat y est extrêmement affable et est considéré comme l'un des meilleurs du Portugal. I1 a ainsi permis la formation d'une végétation exubérante.

Créé en 1976, le Parc Naturel d'Arrábida s'étend sur une zone de 10.800 ha, limité par Setúbal, Palmela, Azeitão, Sesimbra et l'océan. C'est dans un paysage d'un certain relief, présent dans les "Serras dos Gaiteiros, S. Luis, S. Francisco, Louro, Risco" et dans la "Serra de Arrábida" (499 mètres d'altitude), tombant abruptement sur la mer, dans un cadre d'une rare beauté où se confondent le vert de la végétation et la blancheur du calcaire, que l'on apprécie le mieux l'intensité avec laquelle la nature s'exprime, et qui d'ailleurs a inspiré de nombreux poètes, parmi eux Sebastião da Gama.

Sur le littoral, parmi les magnifiques plages et une eau transparente, se profilent également des zones de falaises, endroits privilégiés pour certains oiseaux et pour une flore maritime caractéristique. La "Serra do Risco": avec 380 m. d'altitude à pic sur la mer, constitue le point culminant de la côte continentale portugaise. Autour de l'île de "Pedra da Anicha": se situe l'unique réserve zoologique du Parc Naturel, créée en raison de l'énorme valeur de la végétation subaquatique qui s'y trouve.







                                            

Filet Mignon aux Palourdes





                                                                                     

Pour 6 personnes :
  •   1 kg de filet mignon de porc ou d'épaule
  •   1 kg de pommes de terre à frites (Bintje)
  •   1 kg de palourdes
  •   2 gousses d'ail
  •   100 g de saindoux
  •   1 cuillère à soupe de paprika doux
  •   15 branches de coriande fraîche
  •   1 pincée de cumin
  •   1 pincée de piment de cayenne
  •   1/2 verre de vin blanc
  •   1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  •   sel, gros sel (2 cuillères à soupe), poivre  

Préparation                                                                              

1
    Préparer la marinade de la viande :

2 heures avant, couper la viande en petits cubes et la faire mariner avec l'huile d'olive, le paprika, le cumin, le piment de cayenne, le vin et une gousse d'ail émincée finement. Saler et poivrer. Laisser mariner 2 heures.


2     Egalement 2 heures avant, plonger les palourdes dans de l'eau salée (1 cuillère à soupe de gros sel bien diluée dans 1 l d'eau) pour les nettoyer. Renouveler l'opération au bout d'une heure et pour les laisser à nouveau tremper une heure. Les palourdes sont alors bien nettoyées.

3     Dans une casserole, fondre le saindoux avec une gousse d'ail émincée et y faire revenir la viande à feu vif. Ajouter 10 branches de coriandre fraîche ciselée et laisser cuire 15-20 minutes. Une fois que c'est cuit (vérifier en coupant un morceau de viande), réserver la viande au chaud dans un plat à part (Garder la casserole de cuisson pour la suite).
4     Couper les pommes de terre en petits cubes et les faire frire.

5     Dans une autre casserole, mettre les palourdes égouttées sans matière grasse ni eau. Les chauffer à feu vif pendant 1 à 2 minutes : elles s'ouvrent. Jeter les palourdes fermées.

Déposer les palourdes ouvertes dans la casserole ayant servi à cuire la viande. Y ajouter le jus de cuisson des palourdes en le filtrant au préalable à l'aide d'une passette et d'un linge ou d'un sopalin.
6     Mélanger la viande, les palourdes et les pommes de terre frites.






                                                

Par Nogueira - Communauté : Bonjour de Bretagne
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Commentaires

MERCI CE BLOG EST MERVEILLEUX
PHOTOS MUSIQUES RECETTES
ON A ADORE!!!
Commentaire n°1 posté par nadia le 26/10/2009 à 19h31
MERCI CE BLOG EST MAGNIFIQUE
PHOTOS RECETTES MUSIQUE
ON A ADORE !!
Commentaire n°2 posté par nadia le 26/10/2009 à 19h30
Bonjour, Je voudrais partir avec mon mari en Juin 2009 au Portugal. Soit faire un tour avec un groupe où nous serions libres, soit par un circuit organisé par car mais j'hésite. Qu'elle est le plus avantageux et le plus économique ? j'ai vu ici www.mipsotour.fr/croisiere-sur-le-douro.html mais un peux cher a mon gout. cordialement
Commentaire n°3 posté par ferrat le 02/02/2009 à 15h40
Bonjour, Je viens de tomber sur votre blog par hasard et j'aime beaucoup. D'abord parce que j'adore le Portugal et j'aime la gastronomie (portugaise et d'ailleurs). J'apprécie ce mélange entre l'histoire d'un lieu et sa cuisine. Je vous ai rajouté dans mes favoris. Peut-être à bientôt ...
Commentaire n°4 posté par Elisabeth Fernandes le 05/01/2009 à 15h03
bonjour et felicitation pour ton blog...aurais tu la recette de la marinade du poulet grillé comme au portugal ? merci cordialement christian
Commentaire n°5 posté par christian le 19/12/2008 à 03h20
merci pour ces belles photos du Portugal et pour cette delicieuse recette je suis bien contente que tu viennes rejoindre la communaute de la CUISINE DU MONDE que j'administre d'autant que j'/aime beaucoup le Portugal et la gastronomie Portugaise ... ce pays a beaucoupde ponts communs avec la Grece ou j'habite a bientot lizagrece
Commentaire n°6 posté par lizagrece le 12/08/2008 à 08h53
Meri de m'accepter dans votre communauté,merci aussi de vore commentaire,
bonne journée,José
Réponse de Nogueira le 12/08/2008 à 10h11
Elle est vraiment superbe cette plage! Quels paysages! Et ce filet mignon, n'en parlons même pas, c'est original et ca doit être délicieux!
Commentaire n°7 posté par EmilieRD le 11/08/2008 à 19h24
Merci beaucoup de votre commentaire,José
Réponse de Nogueira le 12/08/2008 à 10h12
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